The full Popeyes menu by calorie count, heaviest first.
The Popeyes menu spans 2 to 2484 calories across 60 items. The median is 230. 3 items clear 1,000 calories and 35 come in under 300.
| Item | Type | Calories | Protein |
|---|---|---|---|
| group | 2484 | 36 g | |
2484calories 36 gprotein 156 gfat 234 gcarbs 5220 mgsodium 12 gfiber $10.99price | |||
| group | 1810 | — | |
| drink | 1590 | — | |
1590calories 414 gcarbs 1090 mgsodium $6.99price | |||
| entree | 830 | 36 g | |
830calories 36 gprotein 53 gfat 51 gcarbs 1710 mgsodium 2 gfiber $7.19price | |||
| entree | 830 | 36 g | |
830calories 36 gprotein 53 gfat 51 gcarbs 1710 mgsodium 2 gfiber $7.19price | |||
| entree | 790 | 34 g | |
790calories 34 gprotein 38 gfat 79 gcarbs 2470 mgsodium 3 gfiber $7.19price Full nutrition for Honey BBQ Sandwich with Bacon and Cheese → | |||
| entree | 780 | 31 g | |
780calories 31 gprotein 26 gfat 107 gcarbs 1650 mgsodium 4 gfiber $5.99price | |||
| entree | 700 | 28 g | |
700calories 28 gprotein 42 gfat 50 gcarbs 1440 mgsodium 2 gfiber $5.49price | |||
| entree | 700 | 28 g | |
700calories 28 gprotein 42 gfat 50 gcarbs 1470 mgsodium 2 gfiber $5.49price | |||
| drink | 670 | — | |
670calories 171 gcarbs 135 mgsodium $3.49price | |||
| entree | 640 | 18 g | |
640calories 18 gprotein 40 gfat 73 gcarbs 1420 mgsodium 13 gfiber $5.99price | |||
| entree | 630 | 26 g | |
630calories 26 gprotein 24 gfat 78 gcarbs 2020 mgsodium 3 gfiber $5.49price | |||
| entree | 620 | — | |
| drink | 600 | — | |
600calories 164 gcarbs 190 mgsodium $3.49price | |||
| drink | 580 | — | |
580calories 160 gcarbs 150 mgsodium $3.49price | |||
| drink | 550 | — | |
550calories 142 gcarbs 150 mgsodium $3.49price | |||
| drink | 540 | — | |
540calories 147 gcarbs 130 mgsodium $3.49price | |||
| drink | 540 | — | |
540calories 142 gcarbs 370 mgsodium $3.49price | |||
| drink | 530 | — | |
530calories 143 gcarbs 160 mgsodium $3.49price | |||
| drink | 520 | — | |
520calories 142 gcarbs 250 mgsodium $3.49price | |||
| drink | 480 | — | |
480calories 124 gcarbs 10 mgsodium $3.59price | |||
| entree | 460 | 5 g | |
460calories 5 gprotein 29 gfat 43 gcarbs 390 mgsodium 1 gfiber $3.79price | |||
| entree | 400 | 5 g | |
400calories 5 gprotein 24 gfat 40 gcarbs 330 mgsodium 3 gfiber $3.99price | |||
| drink | 350 | — | |
350calories 90 gcarbs 10 mgsodium $3.59price | |||
| entree | 350 | 3 g | |
350calories 3 gprotein 20 gfat 48 gcarbs 160 mgsodium 1 gfiber $3.49price | |||
| dessert | 280 | 3 g | |
280calories 3 gprotein 14 gfat 35 gcarbs 260 mgsodium 2 gfiber $1.99price | |||
| component | 272 | 21 g | |
272calories 21 gprotein 16 gfat 10 gcarbs 535 mgsodium 0 gfiber Dscore: Poor | |||
| drink | 270 | — | |
270calories 70 gcarbs 5 mgsodium $3.49price | |||
| side | 241 | 4 g | |
241calories 4 gprotein 14 gfat 25 gcarbs 447 mgsodium 2 gfiber Fscore: Very poor | |||
| drink | 240 | — | |
240calories 62 gcarbs 50 mgsodium $2.69price | |||
| drink | 220 | — | |
220calories 55 gcarbs 72 mgsodium $2.99price | |||
| drink | 220 | — | |
220calories 59 gcarbs 70 mgsodium $2.69price | |||
| drink | 220 | — | |
220calories 60 gcarbs 70 mgsodium $2.69price | |||
| entree | 210 | 3 g | |
| drink | 210 | — | |
210calories 58 gcarbs 55 mgsodium $2.69price | |||
| drink | 200 | — | |
200calories 53 gcarbs 50 mgsodium $2.69price | |||
| drink | 200 | — | |
200calories 53 gcarbs 135 mgsodium $2.69price | |||
| entree | 200 | — | |
| side | 193 | 1 g | |
193calories 1 gprotein 13 gfat 17 gcarbs 262 mgsodium 2 gfiber Cscore: Average | |||
| drink | 190 | — | |
190calories 48 gcarbs $2.99price | |||
| drink | 190 | — | |
190calories 48 gcarbs $2.99price | |||
| drink | 190 | — | |
190calories 52 gcarbs 60 mgsodium $2.69price | |||
| drink | 190 | — | |
190calories 51 gcarbs 90 mgsodium $2.69price | |||
| component | 168 | 10 g | |
168calories 10 gprotein 11 gfat 6 gcarbs 370 mgsodium 0 gfiber Fscore: Very poor | |||
| component | 155 | 29 g | |
155calories 29 gprotein 4 gfat 521 mgsodium Ascore: Excellent | |||
| component | 146 | 10 g | |
146calories 10 gprotein 7 gfat 10 gcarbs 498 mgsodium 0 gfiber Fscore: Very poor | |||
| component | 134 | 10 g | |
134calories 10 gprotein 6 gfat 10 gcarbs 528 mgsodium 1 gfiber Fscore: Very poor | |||
| component | 129 | 9 g | |
129calories 9 gprotein 8 gfat 4 gcarbs 259 mgsodium Dscore: Poor | |||
| sauce | 110 | — | |
110calories 11 gfat 5 gcarbs 140 mgsodium $0.25price | |||
| component | 102 | 13 g | |
102calories 13 gprotein 5 gfat 0 gcarbs 325 mgsodium Bscore: Good | |||
| sauce | 100 | 1 g | |
100calories 1 gprotein 8 gfat 5 gcarbs 240 mgsodium 1 gfiber $0.25price | |||
| drink | 80 | — | |
80calories 19 gcarbs 70 mgsodium $2.99price | |||
| component | 75 | 12 g | |
75calories 12 gprotein 3 gfat 0 gcarbs 210 mgsodium Ascore: Excellent | |||
| component | 58 | 3 g | |
58calories 3 gprotein 4 gfat 2 gcarbs 134 mgsodium 0 gfiber Fscore: Very poor | |||
| drink | 40 | — | |
40calories 10 gcarbs $2.99price | |||
| drink | 40 | — | |
40calories 10 gcarbs $2.99price | |||
| component | 34 | 5 g | |
34calories 5 gprotein 2 gfat 0 gcarbs 130 mgsodium Bscore: Good | |||
| sauce | 10 | — | |
10calories 1 gcarbs 1010 mgsodium 1 gfiber $2.29price | |||
| sauce | 5 | — | |
5calories 1 gcarbs 510 mgsodium 1 gfiber $1.19price | |||
| sauce | 2 | — | |
2calories 170 mgsodium $0.49price | |||